Spørsmålet "Hva er meditasjon?" Er en enkel, men noe komplisert spørsmål å besvare. Den beskrivende termer de fleste er kjent med er ord som fokuserte, sentrert, avslappet, innsikt, og trance-like. Alle som beskriver enten meditative tilstander eller fordelene med innarbeide denne praksisen i dagliglivet.
Oppnåelse av disse meditative tilstander kan oppnås gjennom [...]






































