Spørsmålet "Hva er meditasjon?" Er en enkel, men noe komplisert spørsmål å besvare. Den beskrivende termer de fleste er kjent med er ord som fokuserte, sentrert, avslappet, innsikt, og transe-lignende. Alle som beskriver enten meditative tilstander eller fordeler av å innarbeide denne praksisen i dagliglivet.
Oppnåelse av disse meditative tilstander kan gjøres gjennom [...]






































