Spørgsmålet "Hvad er meditation?" Er en nem endnu lidt kompliceret spørgsmål at besvare. Den beskrivende ord, de fleste mennesker er bekendt med, er ord som fokuseret, centreret, afslappet, indsigt, og trance-lignende. Alle, der beskriver enten meditativ stater eller fordele ved at integrere denne praksis i dagligdagen.
Opfyldelsen af disse meditativ stater kan ske gennem [...]






































