Spørgsmålet "Hvad er meditation?" Er en nem endnu lidt kompliceret spørgsmål at besvare. Den beskrivende ord, de fleste er bekendt med, er ord som fokuserede, centreret, afslappet, indsigt, og trance-lignende. Alle, der beskriver enten meditativ stater eller fordele ved at integrere denne praksis i dagligdagen.
Opfyldelsen af disse meditativ stater kan ske gennem [...]






































