ما هو التأمل؟

السؤال : "ما هو التأمل؟" هي سهلة نوعا ما بعد الإجابة على السؤال معقدة. الوصفية من حيث معظم الناس على دراية هي كلمات مثل ركزت ، تركزت ، خففت ، البصيرة ، وغشى على غرار. التي تصف كل من الدول إما تأملي أو فوائد إدماج هذه الممارسة في الحياة اليومية.

تأملي تحقيق هذه الدول يمكن تحقيق ذلك من خلال مجموعة متنوعة من التقنيات. بعض هذه التقنيات تشمل استخدام للصلاة ، وهم يرددون ، اجراس ، التنفس ، والموسيقى ، ويدق بكلتا الأذنين ، المعروف أيضا باسم entrainment المخ. وأنا شخصيا استخدام مزيج من كل هذه الأساليب للدخول إلى الولايات تأملي.

تعريف قاموس 'sمن التأمل

واعتمادا على التشاور الذي قاموس لكم ، هل من المحتمل جدا لايجاد تعاريف مختلفة لهذا المصطلح ، كما يتضح أدناه.

فعلى سبيل المثال ، بين ميريام ويصف قاموس وبستر بأنها "الخطاب يقصد يعرب عن مقدم البلاغ أو انعكاسات لتوجيه الآخرين في التأمل".

Dictionary.com استخدامات عدة تعاريف لتحديد التأمل. اثنين من الأنسب منها ، على الأقل لهذه المناقشة ؛ هي :

• استمرت مدد أو الفكر ؛ التفكير ؛ التأمل.
• متدين التأملات الروحية الدينية أو الروحية والتأمل.

آخر قاموس ، قاموس للمنظمة سوكا غاكاي البوذية ، ويقدم آخر تعريف. وهي تعريف مصطلح التأمل كما يلي :

"ممارسة العقل التي تركز على نقطة واحدة من أجل تنقية الروح ، والقضاء على أوهام ، وينظرون إلى الحقيقة".

متأمل نقاط الاتصال

لبلادي الأذواق ، وأعتقد أن تعريف أعلاه الماضي ربما كان هذا هو الواجب التطبيق لهذا الغرض من هذه المناقشة. وأود أن أضيف على الرغم من أن تعريف عندما تقول "العقل تركز على نقطة واحدة" لا يعني بالضرورة نقطة خارجي مثل بوذا تبارك الأم أو والتمثال أو بعض أخرى دينية أو روحية أو صورة وجوه. لا ، هذه نقاط الاتصال الخارجي يمكن أن تشمل أيضا شعلة الشمعة ، ودخان البخور ، صورة لشخص ما ، أو مهما اخترت التركيز على.

متأمل مراكز التنسيق لا تقتصر على الأجسام الخارجية. ويمكنها أيضا أن الأجسام الداخلية تدرج من التركيز وكثيرا ما تفعل. على سبيل المثال : التركيز على التنفس في حين الخاصة بك التأمل هو ممارسة شائعة جدا. نقاط الاتصال الأخرى الداخلية ويمكن أن تشمل : الفكر ولكم قد يكون لها ، وهو الصلاة ، وهو شخص قد يكون لكم في الصلاة أو للتفكير ، تعويذة الخ.

تذكر : هذا هو حسابك الخاص بك وممارسة القيم الروحية. وتعديلها وتكييفها لتلبية حاجاتك المعينة.

في موجز...

والحقيقة هي كل كبيرة وربما القاصر جميع الأديان في العالم ، لديه نوع من تأملي تأملي أو عنصر في ممارساتها. لذا ، سواء كنت مسيحي ، مسلم ، Wiccan ، أو يهودي ، وربما كان لديك حاليا أو يتعرضون لشكل من أشكال التأمل.

وممارس للوضع ، والتوصل إلى مرحلة التأمل ويمكن بسهولة تحقيق ذلك من خلال استخدام مختلف السمعية مؤتمر نزع السلاح وغيرها من الأجهزة. بكلتا الأذنين يدق / entrainment المخ ، وغيرها من "التأمل المساعدة" النوع برامج مثل :

• فإن طريقة سيلفا -- ويشمل نظام الحياة سيلفا واعتبارها سلطة مركز سيلفا
• العندليب كونانت -- يحمل عدد من التأمل وغيرها من عناوين الحياة التحول
• Centerpointe Holosync التكنولوجيا

... كلها جدا السمعة برامج المساعدة الذاتية التي ساعدت المستخدمين في تحسين ممارسة التأمل وغيرها من مجالات الحياة. لدي في الواقع لا تستخدم أي طريقة من سيلفا لمؤتمر نزع السلاح ، ولكن سمعت وقرأت العديد من الأشياء الجيدة عن برامجها.

ذلك ، وتحديد "ما هو التأمل؟" كما ذكر سابقا ، هو وسهلة في الوقت نفسه معقدة لوصف مفهوم. وكما هو الحال في أي شيء ، فإن النتائج سوف تختلف من شخص لآخر. تأملي الإنجازات الخاصة بك وسوف تتأثر مباشرة من المبلغ الذي وضع فيه جهد لكم

Nichiren مركز بوذي

يوم الأحد 25 أغسطس / آب ، 2005 قمت بأول زيارة لي إلى وحدة المخابرات بين الولايات المتحدة الأمريكية ، Nichiren الجماعة مركز بوذي في كولومبوس ، أوهايو. وكانت الرحلة في تجربة مجزية أن أنا لا يمكن أن ينسى. ومن المسلم به ، مع انني كنت متوترة قليلا عن الذهاب الى هناك لأنني لم أكن متأكدة مما نتوقع ، ولكن أدركت بعد وقت قصير من وصولي إلى أني كنت قد مفرط لم تحرص لسبب وجيه.

وكما هو الحال مع الترحيب الحار الذي تلقيته خلال زيارتي الأولى لمنزل أحد أعضاء لgongyo مساء ، زيارتي الأولى إلى مركز للمجتمع بنفس القدر الترحيب. أنا وكان في استقبال اثنين من أعضاء وحدة المخابرات مع الحارة والابتسامات الودية التصرفات. على لطف حقا ساعدت على وضع لي في سهولة.

عضوي التقيت في ذلك اليوم في وسط مجتمع كان شارون وKimmie. Kimmie ، وهو من مواليد اليابانية ، اقترب مني مع ابتسامة مشرقة ، والتحبيب تذعن قليلا وكما جرت العادة في اليابان ودول اسيوية اخرى. شارون ، وهو مواطن اميركي من اصل كانت بنفس القدر والترحيب الحار.

الثلاثة منا تجاذب أطراف الحديث لبعض الوقت. الذي تحدثنا عنه من حيث كنت ، ما حدا بي إلى كولومبوس ، كيف اكتشفت عن Nichiren البوذية وما لنا بعد قليل من الدردشة السيدات وأظهر لي حول المركز.

وقد Gohonzon الغرفة

المحطة الاولى في جولة هو Gohonzon الغرفة. هذا هو حيث butsudan تتضمن Gohonzon (وجوه تفان) هو إيواء. وقد Gohonzon الغرفة هي منطقة في وسط المجتمع حيث يرددون نام كيو Myoho Renge يحدث.

وفي الواقع ، كولومبس كان مركز Gohonzon سنتين أو ثلاث غرف. لا أستطيع تذكر التي. أنا واحدة ولكن في اشارة الى ويعتبر "الرئيسية" Gohonzon الغرفة.

المجتمع مركز تخزين للكتاب

بعد السيدات أظهر لي حول مجالات أخرى للمركز ، فإننا توقف وحدة المخابرات في الكتاب المتجر. المتجر الواردة مجموعة متنوعة من المواد الحية بما فيها مجلة البوذية ، والبخور ، butsudan 's، اجراس ، وغيرها من مختلف الكتب ، ومسبحة الصلاة / juzu الخرزات.

أنا من خلال تصفح مختلف العروض في المتجر وخرج مع بضعة أمور منها ما يلي :

• بوذا في الحياة اليومية
• أساسيات البوذية
• لهذا اليوم & غدا
• Juzu الخرز
• البخور

مرة واحدة لقد تقدمت أنا دفعت الاختيارات النهائية للبنود وتجاذب اطراف الحديث مع شارون وKimmie لبضعة دقائق. شارون كان من المفيد جدا في شرح بعض المفاهيم الأساسية Nichiren البوذية لي. على القيام بزيارات لاحقة إلى مركز وأحاطت لي تحت الجناح لها ، وساعد مع أي كان لي الأسئلة ، وساعدت أيضا مع تلاوة من لوتس Sutra الفصول.

على أي حال ، أنا محادثات مع السيدات لبضعة دقائق ، عن شكره لما قدموه من مساعدة وقبالة ذهبت. كنت متحمسا جدا في احتمال معرفة المزيد عن البوذية. الأول يتطلع إلى الشباك حتى مع بلدي وجدت مواد للقراءة جديدة لامتصاص كل ما فيها.

خاطرة النهائي

على الرغم من بلدي طفيف الأولية القلق يقترب شيئا جديدا ، وكنت سعيد جدا أن أتيحت لي أخيرا اتخذت خطوات أولية لمواصلة التعلم والتي تعاني من البوذية خارج من كتاب ، مجلة ، أو ما نشرته الصحيفة.

لذا ، رحلتي إلى Nichiren مركز بوذي في كولومبوس ، أوهايو اتضح أن السرور وتجربة جديرة بالاهتمام. اخبار خفيفه وضعت في بلدي لبقية ، وكنت الآن في طريقي الى اكتشاف الطريق الروحي البوذي.

إذا أمعنا التفكير في الأمر ، أنا أبدا لم يهتفون Myoho Renge نام كيو في المركز في ذلك اليوم ، لكني قدمت خطط محددة للعودة إلى اتخاذ طعنة في يرددون daimoku. عدت بعد اسبوع واحد لفعل ذلك!

مرحبا زملائي bodhisattvas. اسمي جيف الغربية وأنا بوذي. لقد كنت مهتمة في البوذية والفلسفة البوذية منذ وقت مبكر على الأقل 90 's. بيد أنني أبدا البوذية خارج استكشاف دقيق للكتاب حتى آب / أغسطس ، 2005.

لي ما أدى إلى البوذية؟

السؤال الكبير سعيد طلبتم! حسنا ، كما قلت سابقا لقد كنت مهتمة في الفلسفة البوذية لبعض الوقت. وحقيقة ما حصل لي ذات الدوافع لتعلم المزيد وبداية البحث عن إجابات وكان الكثير من الألم في حياتي الشخصية ، وهو يسعى الاعتبار ، وخيبة الأمل الكامل مع الايمان المسيحي.

وإليك نسخة مختصرة للغاية من الأحداث التي عجلت في اتخاذ بلدي النهائي يغرقون في بلدي وجدت روحانية جديدة.

• يونيو 2002 -- صعبة للغاية ومؤلمة علاقة التكسر
• أغسطس 2002 -- خسارة صديق مقرب جدا لفيروس الايدز
• أكتوبر 2002 -- فقدان الوظيفة
• ديسمبر 2003 -- وهو ابن عم انتحر
• يناير 2004 -- ابن عمه الذي قتل في حادث سيارة غريب جدا
• فبراير 2005 -- الابتعاد عن الأسرة لكولومبوس ، أوهايو عن وظيفة
• مارس 2005 -- جدتي "نانا" توفي :-(
• أيار / مايو 2005 -- عمي ، أبا روحيا عندما أشب عن الطوق ، توفي
• أغسطس 2005 -- شهدت أول Nichiren daimoku (وهم يرددون نام myoho - renge - كيو)
• 2 تشرين الأول / أكتوبر ، 2005 -- حصلت على Gohonzon على السلام العالمي اليوم في الولايات المتحدة بين وحدة المخابرات في مركز الجماعة في كولومبوس ، أوهايو. ان لي في الصورة 's2-5 من أعلى اليسار.

وغني عن القول ، وشعرت قليلا NUTS في ذلك الوقت ، ولكن يرجى أن نضع في اعتبارنا أن أنا لا أقول كل هذا من أجل الاتجار غير المشروع نوعا من استجابة متعاطفة. انا فقط تقديم هذا الجدول الزمني من أجل توفير لكم مع فهم أفضل للأمور الصعبة التي كانت جارية في حياتي خلال هذه الفترة ، وتظهر صورة أوضح لي ما أدى إلى البحث عن الطريق الروحي.

وبينما نحن على موضوع المسارات الروحية ومن المحتمل الوقت المناسب أن أقول إنني أثير كاثوليكية. والدي لم القوة الكاثوليكية ، والمسيحية أو أي دين أن المسألة لبانخفاض حلقي. أنا في غاية الامتنان لذلك.

أفترض أنها اتخذت "أكثر شمولية" و "أقل المتعجرفة" لالروحانية. ولم أسمع منهم أن أقول إن المسيحيين "جميع الحق" في معتقداتهم ، وأن كل شخص آخر هو "كل خطأ" لأنهم لا يعتقدون نفس الأشياء.

لا ، كنت محظوظا بما فيه الكفاية ليكون بمنأى عن "الجحيم واللعن" ، و "النار والكبريت" روتينية يشبون. لا تفهموني خطأ! وهو طفل كنت تقرأ قصص الكتاب المقدس ، وقال عن الله ويسوع وجميع من ذلك ، بل لقد نشأت كبار السن وسمح لي أن تقرر لنفسي ما فعلته ولا يعتقد أو فعل أو ما لا يبدو حقيقيا. وأعرب عن الشكر الجزيل إلى والدي لغرس الأخلاق والقيم في الوقت نفسه على السماح لي الحصول على اعتبارها من بلدي.

بلادي أول تجربة Nichiren Daimoku

تعليقي الأول كان التعرض لالبوذية من خلال Nichiren الفرع أو التقاليد البوذية. كنت اعيش في كولومبوس ، أوهايو في ذلك الوقت ، وذهب إلى وحدة المخابرات اجتماع بين الولايات المتحدة الأمريكية على دعوة من صديق. أن أول اجتماع للغاية "فتح عينيه" وتلقيت أول لمحة من ناحية كيفية البوذية من Nichiren Daishonin عمل.

الفريق المضيف من أول لقائي بها كانت كريمة جدا ، وجميع أعضاء كانت مفيدة جدا وحريصة على حصة. لقد كان الترحيب الحار جدا ومساء.

بعد وصول جميع أعضاء ، وتجمع الجميع حول butsudan (بوذا منزل) للمشاركة في المساء daimoku. وزعيم المضيفة للدورة فتح الأبواب للbutsudan لتكشف ما في الوقت الذي بدا وكأنه غريب جدا وغامض ، ولكن جميل اليابانية التمرير. هذا التمرير كنت في وقت لاحق لمعرفة يسمى Gohonzon ، وجوه من تفان في Nichiren البوذية.

وبمجرد فتح butsudan كان يدق الجرس وكان الجميع يهتفون نام myoho - renge - كيو ثلاث مرات في انسجام. وبعد ذلك ، "فقامت الدنيا ولم تقعد." وقد بدأت يهتفون بحماس وحيوية. ويبدو أن الجميع يتمتع هذا النشاط الغريب خلاب.

ومن كل ذلك يبدو غريبا!

ماذا يمكنني أن أقول لكم؟ وكان ، على الأقل بالنسبة لي ؛ أغرب ما أعتقد فما استقاموا لكم فاستقيموا لهم على الاطلاق! جميع هؤلاء الناس يجلسون على الأرض وهم يرددون الكلمات الأجنبية في لغتهم إلى ما يبدو أنه ليس أكثر من ورقة مكتوبة في لغة أجنبية. "كيف الغريب" كنت اعتقد. رغم ما يبدو من الغريب للطبيعة مساء الأحداث ، عقدت الحقيقي لطبيعة بلدي ، (بلادي بوذا الطبيعة) وحافظت على اعتبارها مفتوحة على مصراعيها.

بعد نحو خمس عشرة دقيقة المجموعة مرتفعا مساء 'sgongyo مع بعض صلاة صامتة ، وعدد قليل من الحلقات أكثر من الجرس. المضيف رضخت لGohonzon ، وبعد ذلك أغلقت الأبواب إلى butsudan.

في ذلك المساء ترك انطباع دائم على لي. شيئا عن الايقاعي ، تقريبا لحني ، وهتفوا تكلم الداخلية لبلادي ويجري.. كنت اعرف ذلك ولا استطيع العودة الى القيام قليلا وهم يرددون من بلدي.

ترقبوا! سأذهب لإضافة الجزء الثاني لهذه الوظيفة عن أول تجربة لي مع البوذية. وسيكون "زيارتي الأولى إلى وحدة المخابرات بين الولايات المتحدة الأمريكية ، مركز الجماعة كولومبوس"